Euer Erlebnishotel in Bayern
Das HELDs Vitalhotel ist nicht nur ein absolutes Wohlfühlhotel mitten im wunderschönen Ruhpolding, es ist auch ein
Erlebnishotel für alle Sinne.
So bieten wir mit verschiedenen Partnern ausgewählte Erlebniswochen mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Diese Programme unseres Erlebnishotels in Bayern sind eine wahre Wohltat für Körper und Geist – lasst Euch das auf keinen Fall entgehen.
Im Folgenden stellen wir Euch drei unserer Angebote zum Thema Wandern, Fasten und Yoga in unserem Hotel in Bayern vor. Falls Ihr Fragen dazu habt oder mehr wissen möchtet, kontaktiert uns gerne jederzeit.
Wochenend-Retreat im Yoga Hotel in Bayern
Gönnt Euch eine Auszeit im HELDs Vitalhotel – Eurem Yoga Hotel in Bayern in Ruhpolding. Unser Wochenend-Retreat bietet Euch die Möglichkeit, den Alltag hinter Euch zu lassen und neue Energie zu tanken.
Inmitten der Chiemgauer Alpen verbringt Ihr ein entspanntes Wochenende mit einer ausgewogenen Kombination aus Bewegung, Ruhe und Zeit für Euch selbst. Die natürliche Umgebung und die ruhige Atmosphäre unseres Hauses schaffen dafür den passenden Rahmen.
Das Retreat wird von Luise Hufschmid begleitet und verbindet Yoga, Meditation und kreative Elemente zu einem abwechslungsreichen Programm.
Termine:
- 12. Juni – 14. Juni 2026
- 23. Oktober – 25. Oktober 2026
Anmeldung & Buchung:
Die Anmeldung zum Retreat erfolgt direkt über den Veranstalter „Zentrum der Humanenergetik“. Eure Unterkunft bucht Ihr wie gewohnt über unsere Website oder direkt bei uns.
Bei Fragen stehen wir Euch jederzeit gerne zur Verfügung.
Das erwartet Euch:
Während des Retreats erlebt Ihr ein vielseitiges Programm, das Bewegung und Entspannung miteinander verbindet:
- Yogaeinheiten zur Aktivierung und Lockerung des Körpers
- Meditationen für bewusste Ruhephasen
- kreative Einheiten zur persönlichen Auszeit
- Klangbad zur Tiefenentspannung
- Zeit zur freien Verfügung in der Natur
- Nutzung des Wellnessbereichs mit Sauna und Ruhezonen
Euer Aufenthalt im Yoga Hotel in Bayern:
Das HELDs Vitalhotel bietet Euch den passenden Rahmen für Euer Retreat. Stilvolle Zimmer, eine ruhige Atmosphäre und unser Spa-Bereich sorgen dafür, dass Ihr Euch rundum wohlfühlen könnt.
Die Lage in Ruhpolding ermöglicht Euch zudem kurze Wege in die Natur – ideal für Spaziergänge oder einfach, um zwischendurch frische Bergluft zu genießen.
Berge & Yoga – Entfaltet Eure Kraft für den Sommer
5 Tage Yoga & Wandern in den Chiemgauer Alpen – mit Christina Döderer und Astrid Frede
vom 20. – 24. Mai 2026
In dieser Woche bieten wir Euch die Möglichkeit, an einem besonderen Yoga-Erlebnis in unserem Hotel in Bayern teilzunehmen und Euch dabei auf den leichten, aber doch intensiven Wandel des Sommers einzustimmen und einzulassen – auf die Veränderung, die diese besondere Jahreszeit mit sich bringt.
Die Trainerinnen:
Christina Döderer – Coach & Mentorin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Bergwanderführerin
Astrid Frede – zertifizierte Yogalehrerin nach Yoga Alliance (300h RYT), zertifizierte Yin Yoga Lehrerin (32 h), zertifizierte Yoga Nidra Lehrerin (80 h)
Die Trainerinnen:
Christina Döderer – Coach & Mentorin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Bergwanderführerin
Astrid Frede – zertifizierte Yogalehrerin nach Yoga Alliance (300h RYT), zertifizierte Yin Yoga Lehrerin (32h), zertifizierte Yoga Nidra Lehrerin (80h)
Anmeldung:
Anmeldung zur Veranstaltung per Mail an mail@mondaymountains.com
Zimmerbuchung per Mail an die info@helds-vitalhotel.de oder gerne telefonisch unter der 08663 5410.
Weitere Infos bezüglich der Veranstaltung inklusive eines genauen Programmablaufes findet Ihr direkt bei Christina Döderer unter mondaymountains.com.
Was euch erwartet:
Yoga und die Kraft der Berge sind die perfekte Kombination, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga bietet uns die Möglichkeit, uns besser zu spüren und wahrzunehmen.
Mit der Yang Yoga Praxis bleiben wir aktiv. Wir kräftigen und dehnen die Muskulatur. Dadurch sorgen wir für Stabilität und Flexibilität. Dynamische Körperhaltungen, die fließend ineinander übergehen, werden vom Atem geführt. Wir kräftigen die Muskulatur, fördern Ausdauer, Balance und Beweglichkeit.
Die Berge:
Umgeben von diesen schützenden & angenehmen Bergen, die uns zum einen sanft und doch wild empfangen und uns zum anderen einen sicheren Rahmen bieten.
Wir werden die teils schroffen, teils friedlichen Berge auf gemütlichen und anfängertauglichen Wanderungen erkunden, uns auf gemütlichen Almen die Sonne auf den Bauch scheinen lassen und zwischen Bergerlebnis und Ruhe Kraft sammeln für den Sommer.
Hier wird jeder die Möglichkeit haben, auch in der Stille Zeit, sein eigenes Tempo zu erfahren und sich Zeit für das Wesentliche zu nehmen: Rückzug – Wandel – Freude an der Veränderung.
Leistungen:
- Seminardurchführung “Wandern & Yoga”, Organisation
- Geführte Wanderungen durch eine staatl. gepr. Bergwanderführerin, Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Durchführung der Yogaeinheiten durch zertifizierte Yoga-Lehrerin
Im Übernachtungspreis sind außerdem inkludiert:
- 4 Übernachtungen mit Frühstück bestehend aus reichhaltigem & regionalem Frühstücksbuffet
- 1 Flasche Grander Wasser pro Zimmer
- Chiemgau Karte
- Benutzung des Wellnessbereichs mit Sauna
Zusatzkosten:
- Mittagsverpflegung & Abendessen
